Tag Archives : quyền anh

[Các yếu tố trong võ thuật | Phần I] To con là chậm chạp???


Quan niệm từ xưa khi nhận xét về 1 võ sĩ: “Nhỏ hơn sẽ nhanh hơn, to hơn không nhanh bằng!” Về cơ bản nó mang tính cảm quan và không chính xác. Điều đầu tiên khi nhận xét về thể chất của một võ sĩ chính là “Khối cơ” của anh ta. Cơ bắp cũng như động cơ của…

Read More »

Chuyển động cơ bản trong rèn luyện sức mạnh


Tập luyện sức mạnh dần trở nên quan trọng trong thể thao hiện đại. Ở môi trường chuyên nghiệp, hầu hết mọi kỹ năng chuyên môn của mỗi cá thể đều hoàn thiện. Một võ sĩ có sức mạnh cơ bắp lớn hơn, sức bền tốt hơn luôn có lợi thế rất nhiều trong thi đấu. Việc tập luyện sức…

Read More »

[Kỹ thuật Boxing | Phần V] Slipping Punches (lách né)


Trong 4 phần trước, chúng ta đã cùng tham khảo:  Phần 1 (Bộ pháp)  Phần 2 (tổ hợp 2 đòn thẳng tay trước và sau)  Phần 3 (móc ngang tay trước và đấm bụng)  Phần 4 (Phòng thủ bằng cách đưa găng đỡ/gạt đấm và tại sao một số người thường để tay thấp khi đánh?) Còn trong phần 5…

Read More »

[Kỹ thuật Boxing | Phần III] Lead Hook và Body Shot


VietFighter.com kính chào các bạn, chúng ta lại gặp nhau ở phần 3 của sêri kĩ thuật căn bản của tạp chí quyền Anh Ringside rồi!! Các phần trước các bạn có thể xem tại đây:  Phần 1 (Bộ pháp)  Phần 2 (tổ hợp 2 đòn thẳng tay trước và sau) Ở phần 3 này chúng ta sẽ cùng tham…

Read More »