Tag Archives : đau nhức cơ bắp

Cơn đau sau tập – Tốt hay không?


Một trong những boxer tuyệt vời nhất mọi thời đại, người đã dành chiến thắng trong trận cuối cùng ở tuổi 49 trước đối thủ kém 18 tuổi: “Roy Jones Jr” Vậy Roy Jones liên quan gì đến chuyện đau cơ sau tập? Ta rút ra được gì từ câu chuyện của anh ta? Trước tiên hãy bàn về những…

Read More »