Tag Archives : anthony joshua

Một số bài tập phản xạ hữu ích trong võ thuật


Thể thao nói chung và võ thuật nói riêng đều đòi hỏi người chơi cần có thể chất hoàn hảo nhất. Ngoài sức mạnh cơ bắp được thể hiện qua hình thể còn rất nhiều yếu tố đóng góp để tạo nên một cơ thể hoàn hảo. Một trong số đó phải nói đến “phản xạ”. Đặc biệt đối với…

Read More »

[Các yếu tố trong võ thuật | Phần I] To con là chậm chạp???


Quan niệm từ xưa khi nhận xét về 1 võ sĩ: “Nhỏ hơn sẽ nhanh hơn, to hơn không nhanh bằng!” Về cơ bản nó mang tính cảm quan và không chính xác. Điều đầu tiên khi nhận xét về thể chất của một võ sĩ chính là “Khối cơ” của anh ta. Cơ bắp cũng như động cơ của…

Read More »