Chuyển động cơ bản trong rèn luyện sức mạnh


Tập luyện sức mạnh dần trở nên quan trọng trong thể thao hiện đại. Ở môi trường chuyên nghiệp, hầu hết mọi kỹ năng chuyên môn của mỗi cá thể đều hoàn thiện. Một võ sĩ có sức mạnh cơ bắp lớn hơn, sức bền tốt hơn luôn có lợi thế rất nhiều trong thi đấu. Việc tập luyện sức…

Read More »

[Dinh dưỡng cơ bản | Phần II] 3 chất sinh năng lượng


I. Protid (Protein) Protein là một trong những đa chất dinh dưỡng có cấu trúc phức tạp nhất. Đơn vị cấu thành nên Protein là các axit amin. Mỗi protein được hình thành từu 50 – 1000 axit amin. 1, Axit amin: Axit amin là đơn vị cấu thành nên Protein. Có những loại axit amin có thể được tổng…

Read More »

[Dinh dưỡng cơ bản | Phần I] Năng lượng


Chào các ban, hôm nay vietfighter.com sẽ đem đến cho mọi người series 3 bài viết về “Dinh dưỡng cơ bản”. Ở bài đầu tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu khái niệm tổng quan về dinh dưỡng và sâu hơn nữa là các vấn đề về năng lượng. I. Khái niệm dinh dưỡng Dinh dưỡng chỉ quá trình hấp thu…

Read More »

[Kỹ thuật Boxing | Phần V] Slipping Punches (lách né)


Trong 4 phần trước, chúng ta đã cùng tham khảo:  Phần 1 (Bộ pháp)  Phần 2 (tổ hợp 2 đòn thẳng tay trước và sau)  Phần 3 (móc ngang tay trước và đấm bụng)  Phần 4 (Phòng thủ bằng cách đưa găng đỡ/gạt đấm và tại sao một số người thường để tay thấp khi đánh?) Còn trong phần 5…

Read More »

Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam


Nhiều nghiên cứu trong nước và trên thế giới đã khẳng định mối liên quan chặt chẽ giữa thực phẩm và sức khoẻ người tiêu dùng. Thành phần thực phẩm, thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển thể lực, trí tuệ của trẻ em và sự xuất hiện hoặc phòng ngừa một số bệnh mạn…

Read More »

Review găng SABAS


SABAS hay sabasfightinggear. Mức giá: $120-220 (từ 2 triệu 8 đến 5 triệu) SABAS là một công ty nhỏ đến từ California. Một siêu phẩm tuyệt vời của một chàng cao bồi xứ Mexico sống tại Mỹ. Mùi da ngọt ngào như 1 shot Tequila kèm chanh và muối, SABAS làm được tất cả mọi thứ mà 1 đôi găng tốt…

Read More »